Біг - справа корисна. Якщо все робити правильно, спалюєш зайвий жир, тримаєш тіло в тонусі, дихаєш свіжим повітрям і піклуєшся про стан свого серця. Вчені Університету Флориди стверджують, що білок, який виробляється під час бігу і інших таких же інтенсивних вправ захищає клітини твого «мотора».
Немає коментарів:
Дописати коментар